LA SEMAINE DE LA SANTÉ MENTALE PORTES OUVERTES
avec l'association CAUDRY SENIORS ACTIFS
Du lundi 12 au vendredi 16 Octobre à l'Espace Schweitzer
Rencontres & échanges
Ateliers Bien-être
Informations & soutien
Activités variées
Découverte Gratuite des Activités
Infos :
03.27.85.79.13
Programme des activités au dos
cseniorsactifs@gmail.com
Facebook : Caudry Seniors Actifs
Espace Schweitzer Avenue Jules Guesde 59540 CAUDRY
Programme du 12 au 16 Octobre
LA SEMAINE DE LA SANTÉ MENTALE
LUNDI 12
10H - 11H : DANSE DÉBUTANT AVEC DOMINIQUE | ESP. A.SCHWEITZER
10H - 11H : CARDIO / RENFO AVEC DÉBORAH | SALLE SECRÉTIN
11H - 12H : PILATES AU SOL AVEC DÉBORAH | SALLE SECRÉTIN
À PARTIR DE 16H15 : DÉMONSTRATION DE DANSE AVEC MARINA ET DÉBORAH SUIVI D'UN PETIT MOMENT CONVIVIAL ! | À L'ESPACE.A.SCHWEITZER
MARDI 13
9H30 - 10H30 : MÉDITATION AVEC STÉPHANIE | ESP. A. SCHWEITZER
10H30 - 11H30 : YOGA SUR CHAISE AVEC DÉBORAH | ESP. A. SCHWEITZER
14H - 16H : TAI CHI / QI GONG AVEC ANNICK | CENTRE SOCIO-CULTUREL
MERCREDI 14
9H - 10H : GYM TONIQUE AVEC JANY | ESP. A. SCHWEITZER
10H - 11H : GYM DOUCE AVEC JANY | ESP. A. SCHWEITZER
10H30 - 11H30 : MUSCULATION FONCTIONNELLE AVEC MATHIEU | ESP. A. SCHWEITZER
11H - 12H : GYM DOUCE AVEC JANY | ESP. A. SCHWEITZER
JEUDI 15
9H30 - 11H : SOPHROLOGIE AVEC MME SPECQ | ESP. A.SCHWEITZER
VENDREDI 16
9H - 10H : SELF-DÉFENSE AVEC MATHIEU | ESP. A. SCHWEITZER
10H - 11H : PILATES ADAPTÉ AVEC DÉBORAH | ESP. A. SCHWEITZER
11H - 12H : YOGA AU SOL AVEC DÉBORAH | ESP. A. SCHWEITZER
